טיפול מתחיל בנכונות להסתכל על החלקים של עצמך שאולי החבאת או שאינך מודע אליהם, לעבוד דרך הכאבים
שמחזיקים אותך תקוע, והקבלה של כל החלקים שלך כדי להרגיש שלם.
דן ברנבוים, פסיכולוג קליני מומחה וחינוכי מומחה
(מ.ר 7890 – מ.ר.מ 32871 – 3113), בעל קליניקה פרטית בפתח תקווה.
אני מאמין כי ההקשבה וההתבוננות שמייחדת את המפגש הטיפולי יכולה לסייע להתפתחות אישית ולהתמודדות עם קשיי היומיומיים.
אני עובד בגישה דינמית המשלבת בין חקירה מעמיקה של העצמי תוך התמקדות בקשר הטיפולי, לצד דגש על תהליכים חווייתיים לצורך השינוי המיוחל.
אני משלב על פי צורך גם טכניקות ממוקדות :
-
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT - התערבות ממוקדת בדפוסי החשיבה ובתפיסת המציאות של האדם והפירושים שהוא נותן להתרחשויות במציאות, אשר משפיעים על הרגשות ועל ההתנהגות. המעקב אחר דפוסי החשיבה, והשינוי שלהם, מביא
לשינויים בכל שאר האספקטים המרכיבים את האדם. -
סכמה תרפיה :הטיפול מתמקד בצרכים הרגשיים המרכזיים והאוניברסליים של האדם. כאשר צרכים אלו אינם
מסופקים או מסופקים באופן בלתי-הולם נוצרות בקרב האדם סכמות בלתי אדפטיביות, מעין תבניות פנימיות
מתמשכות המכילות מחשבות, רגשות, תמונות, זיכרונות ותחושות גוף. מטרת הטיפול הינה להשפיע על השינוי
בסכמות על מנת לאפשר יותר גמישות סביב תפיסתו ובהתנהלותו של האדם בעולם. -
AEDP (טיפול חווייתי דינמי מואץ). המוקד הטיפול הינו ביחסים בין המטפל למטופל אשר יוצרים אפשרות לגעת ברמה חווייתית עמוקה בכאבים, בחוויות של גלמודיות וברגשות עמוקים שלא עובדו במערכות יחסים קודמות ובכך לשחרר את המטופל
מתחושת הבדידות הפנימית ומהפחד לחוות ולהתמודד עם רגשות עמוקים. -
דמיון מודרך הוא שיטת טיפול אשר משמשת ככלי להרפיה נפשית עמוקה ואמצעי ל"תרגול" מנטלי של מצבים והתנהגויות אשר למטופל יש קושי ליישם אותם בחיי היום יום.
משמעות החיים משתנה מאדם לאדם, מיום ליום ומשעה לשעה. מה שחשוב, לכן, הוא לא משמעות החיים בכלליות, אלא המשמעות הספציפית של חיי האדם ברגע נתון
ויקטור פראנקל